国际足球友谊赛
规则全解读

友谊赛中，球队通常可进行 6次以上换人，甚至双方协商可无限换人。与正式比赛不同，换人次数不受3次限制，旨在让更多球员得到热身机会。但需遵守“换人须在死球时进行”的基本规则。

标准友谊赛为 90分钟（上下半场各45分钟），但经两队协商可缩短至60分钟或80分钟。中场休息通常不超过15分钟。青年队或热身赛可能采用更短时长。

💡 国际A级友谊赛必须打满90分钟，除非极端情况。

大多数友谊赛 常规时间打平即结束，不进行加时赛。但若赛前约定，也可直接进入点球大战（通常用于测试点球或增加娱乐性）。点球规则遵循国际足联标准。

友谊赛中的红黄牌 一般不计入正式比赛累积，但红牌仍会导致球员当场罚下。若赛事属于国际足联官方友谊赛窗口，纪律处罚可能延续至正式比赛，具体视赛事规程而定。

⚠️ 严重犯规仍可能被追加停赛。

友谊赛允许 大量替补球员 进入替补席，甚至可临时征召非大名单球员。但国际A级友谊赛需遵循国际足联球员注册规定，换人需在赛前提交名单。